Question

怎样戒烟最快，有哪些好的建议吗？

Answer 1

为了更好地戒烟，你最好买点香口胶，烟瘾起时就用香口胶放入囗咀，同时自己要有恒心，日子久了戒烟会成功的。

Answer 2

戒烟几条好建议1改嗑瓜子，2坚决不买烟不要烟3到易燃易爆地长时间待着，不拿打火装置和烟4睡觉睡觉睡觉再睡觉5跑步运动6不和烟民在一起

Answer 3

吸烟会对自己的身体带来许多害处，有些会对我们和非伤害最大，如果想戒烟的话，可以买一些零食，等想抽烟的时候可以吃一些零食来代替，或者从网上下载一幅被烟熏黑的肺部，你当你要抽烟的时候，你就想一想这个画面，会让你产生一种恐惧感，而不敢再吸烟，我觉得这是最有效的办法。要想快速戒烟，必须自己有很大的恒心和耐心，还要有坚强的意志。

Answer 4

可以去试一下戒烟口香糖，是美国哈欧斯的在百度上就可以找到的跟现在的口香糖没什么两样。 戒烟者在咀嚼过程中，使口香糖中的左旋尼古丁通过舌下腺、口腔粘膜吸收，有效地缓解烟瘾和戒烟过程中产生的失眠、焦虑、烦躁、易怒等生理不适， 并减轻大脑神经系统对香烟的依赖，使血液中尼古丁的饱和度降低，直至消除，从而能快速、安全、有效的戒除烟瘾。想抽的时候做一些平时少接触的事情，可以和不抽烟的朋友一起去游泳什么的，主要起到分散注意力的作用。

Answer 5

戒烟靠的主要是毅力，如果真的是想要戒烟，那么首先就要在心理上战胜自己说服自己克制自己。而且还可以罗列出吸烟的种种危害，这样就可以促使戒烟成功。
至于市面上出售的各种戒烟产品，多数都是名不符实，或徒有虚名，好像韩国产的一种可以戒烟的烟效果还不错，我的朋友曾经试过，烟戒掉了一段时间后又复抽了。