Question

怎样戒烟最快，有哪些好的建议吗？

Answer 1

这个抽烟对人的身体健康是非常不利的，据统计经常抽烟的人容易得肺癌。尤其是这个二手烟，对人的伤害是最大的抽烟，可以说g害人有害己所以说最好是要戒烟那么怎么才能最快的戒烟？我认为一方面要学会转移注意力。唉，自己如果想抽的话呢？可以买点瓜子啊，可可唉，吃点瓜子转移一下注意力。嗯，这个呢，就是让自己忙起来忙了的话呢就没有时间去想抽烟这个事儿了，再一个，实在不能控制自己的话，可以，一，慢慢地一步步的来，先从，恋上来说，慢慢的少抽，然后呢，时间长了久而久之，家量，克制一下，嗯，导，不抽，实在不行可以买，电子烟，慢慢的过，就这个，不抽烟，戒烟最快，我认为，就是，关键看一个人的意志力，办什么事，没有办成。

Answer 2

戒烟快慢，很大程度受你的吸烟年限影响，吸烟的时间越长，烟瘾越大，戒烟就慢，再就是看你的意志力是否坚定，是不是坚定地要戒烟，决心越大，戒烟可能就快，要是犹豫，不坚决，可能坚持几天就不行了，又要开始吸烟了。要想戒烟最快，可能就是让你对烟产生厌恶感，对烟做一些处理，抽起来感觉感觉变差，然后就是尽可能地不去想抽烟，喝茶或者吃其他东西，还需要身边人的监督。

Answer 3

我认为，戒烟，靠的就是人的意志力看你是否能够坚持，能，没有做不到的事情，媒体媒体，肯定能靠意志力把它戒掉，更何况是真理，人物，鞋，其实最好的方法就坚持住，没有什么捷径可走。就好比人们常说一单与生命挂钩那么她就会马上戒掉，就好比有时候医生说你必须得戒烟，不戒烟就会死掉，那么她，我肯定马上就会戒掉

Answer 4

戒烟最快的办法，我觉得是首先去做一个体检，然后看一下周围的一个烟给大家带来的一个危害，或者说身边真真切切，有人因为烟对身体导致的危害。等一个严重的影响及后果，这个是最真切的那么如果要戒烟的话，一定要下下大的勇气，不要用什么过渡的办法，要戒就直接放下这样才能够真正的戒掉。

Answer 5

要戒烟最快我认为首先要把吸烟对自己和对别人的危害理解透彻了，明白吸烟不仅危害自己身体，而且对家人和周围的人都有危害。其次就是要下决心去戒烟，要相信自己有坚强的毅力能戒掉，再就是想吸烟的时候转移注意力，比如吃上零食，找上别的事做等等。