如何缓解便秘？
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多吃点蔬菜水果，香蕉，蜂蜜水都有点效果
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不要吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，每天早起饭前喝一大杯水！吃晚饭后适量的运动！
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多喝水 还有很重要的一点就 正常的作息时间就好 另外就是可以多吃水果
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多吃水果蔬菜
适当多喝蜂蜜水
针灸
药物
适当多喝蜂蜜水
针灸
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多吃蔬菜水果多运动
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