Question

减肥药控制饮食吗？

Answer 1

你好，很多减肥药都是抑制食欲和促进排泄的，一旦停药就会反弹的厉害，所以不建议吃。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

Answer 2

减肥最好的方法就是少吃多动，晚餐尽量少吃，最好不要吃减肥药！