Question

怎样预防假性近视？

Answer 1

现在孩子们都懂得多读书、读好书，但往往忽视了在用功学习过程中的眼卫生问题。如学习时间过长、姿势不端正，有的孩子玩游戏机一玩就是几个小时，这些都是造成假性近视的因素。要有效地预防假性近视并不困难，只要在以下几个方面引起注意就可以达到目的。

(1)无论是阅读还是写字都要注意保持30厘米的距离和正确的姿势。

(2)光线要适当，不论是过强或过弱的光线，对眼睛都不利。

(3)学习时间一次不能太长，一般不超过1小时就要休息10分钟左右，休息时最好到户外活动一会。

(4)不要在躺着、乘车、走路时看书。

Answer 2

假性近视在治疗一直在强调「防治结合」，积极的预防在阻止假性近视的形成中也占有相当重要的作用。而假性近视的预防关键在于避免睫状肌痉挛，所以就需要我们注意避免长时间用眼、避免在不适宜的光学环境下用眼（过强或过暗），用眼后注意休息（远眺或行眼保健操类穴位按摩），积极参加户外活动。