网球肘怎么样才能治好
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起疼痛疾病,网球肘多是由于前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤造成的。网球肘是可以通过多种方式进行改善和修复的,但是如果根治的话,方法只有进行手术。
一、体检如果出现身体肌肉拉伤的疼痛体验要及时进行体格检查与X线检查,检查是否患有网球肘。如果检查出网球肘,要及时就医进行积极治疗,根据网球肘的严重程度选择适当的治疗方案,但是日常中要保持正常的食品摄入,而且要增加富含维生素的食物的摄入。
二、治疗方案——不严重的情况下当检查出网球肘时,网球肘由于是肌肉的拉伤而引发的,都先要避免引起疼痛的活动,在疼痛消失前不要运动,进行适当的休息。还可以通过定时的多次冰敷来缓解疼痛感,冰敷时,要让毛巾包裹住冰块,不可以将冰块直接接触皮肤以免冻伤皮肤。在使用前臂时,可以使用护具加以保护。还可以将热疗、牵拉疗法,结合起来治疗。还能够遵医嘱进行适当的加强腕伸肌肉力量的训练和逐渐恢复运动。在饮食上,需要正常饮食,保持能量的摄入,也要增加富含维生素的食物的摄入。
三、治疗方案——严重的情况下在网球肘的治疗中需要根据患者的情况制订个性化的治疗方案,这样才能够减轻或消除症状以及避免网球肘的复发。在疼痛感很强,难以承受时,可以适当服用阿司匹林等消炎止类痛药来缓解疼痛。如果处于网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,仍然严重、对正常的工作与生活造成影响时,可以采取手术治疗。
总之,根治的方式只有进行手术治疗,但是进行手术治疗要结合具体的病情进行医治。
网球肘的最佳治疗方法是打封闭,因为只要打准、摸到疼点、用对药物,绝大多数患者经过封闭的治疗、适当的调整休息就可缓解。
此病的特点是会复发,所以患者老是反复发作,就像病人感冒后,明天再感冒不能说感冒没治好。此病再复发还可打封闭,实在是顽固、不好的患者也可做手术,对这个地方的局部肌腱附着点进行松解,可减轻病人症状。但网球肘病人做手术极其少见,绝大多数患者通过休息、理疗、外用药即可治好,还有部分患者通过打封闭也可治好。但有种可能性是网球肘其实不是网球肘引起,当患者有疼痛、在打封闭之前,建议进行拍片子检查,以防是患者关节内的问题或者骨头问题,这时不能把它当成常见的网球肘去治疗,因为其是内在的问题导致疾病。所以建议患者在打针之前要明确诊断。
2019-01-11