Question

18岁的女生还能长高吗

Answer 1

能啊！不过18岁对于女孩来

说已经过了快速发育期了，

这个时期会长，但可能不会

那么快。如果想让自己18岁

还能再长高一点，第一个秘

诀就是运动。多运动真的很

重要，尤其要多做一些跳跃

性的运动，如跳绳、投沙包、

仰卧起坐、打篮球、打羽毛

球等类运动。这些运动都能

很好的帮助你拉筋，助你长

高。当然除了运动之外，营

养也是不可或缺的，多吃富

含蛋白质和维生素类的食物，

大骨汤可谓是助长中的“黄金

宝藏”，大骨汤中的营养真的

很丰富，对人体帮助很大。

蔬菜、水果也是不可或缺的。

日常饮食合理搭配，每天进

行适当的跳跃运动，相信长

高不是梦，你一定可以的，

希望能听到你长高的消息，

加油哦！

Answer 2

这个情况是不一样的，每个人根据自己的自身情况来的，身高问题不一定嘛，有时你的身体素质会影响，有时你的吃方面也会影响的，所以这个是不一定的，但是长高我觉得是一定可以的，如果你想增加又觉得不放心的话你可以多多锻炼。
最好的就是你可以锻炼锻炼打篮球，我听说打篮球有助于增高，你可以试试😄，要是你懒得动的话你就算了，反正我是热爱打篮球，我觉得挺有意思的，既可以减肥又可以锻炼，高兴的很哇，而且我觉得最好的是可以看帅哥😊，要是能增高当然更好，要是不可以的话就当锻炼了，身材也特别好看啦啦啦。
还有呢多吃点，不要在意长胖不长胖，多吃点，营养跟上，多吃水果蔬菜，多多你就可以长高的。然后我还听过说有的女生在生孩子的时候会长高的，所以说好好加油哦，你才18岁，长高的机会是大大的有哇，多多锻炼，多多吃东西，肯定会长高的嘛

Answer 3

18岁女孩还能长高吗

还是有一定机会的。一、每天一袋纯牛奶，想要长高补钙非常关键，而且一定要喝纯牛奶，大红枣、早餐奶等都不太好，最好是选择高钙奶效果会更好，当然普通的纯牛奶也不错，最好不要喝冰的，对胃不好，早上喝，晚上喝比较不好，所以可以配早餐喝。早晨起来空腹喝对胃痛胃溃疡的人是有一定帮助的，喝完的牛奶把袋子剪开，里面剩下的几滴可以用来搓脸。

二、跳神，每天都要跳，单跳和双跳都可以，速度不用很快，也不能慢，适中就可以，每天至少十五分钟。累了中间可以休息一小会再跳，对减肥瘦身有很好的效果的，能运动到全身各处。

Answer 4

 在人的一生中，有两个快速生长发展时期，第一个时期在婴儿期(1—2岁)，第二期为 青春期。青春期，女孩一般从9—11岁开始，比男孩早二年。青春期年龄段，世界卫生组织规定为10-20岁。
  青春期身高每年增加6～8厘米，少数人长得快的可达10～12厘米，形成了第二个生长高峰。  以后，过了青春期发育成熟，骨骼完全钙化，身高也就停止增长，再也不可能增高了。 　　人体的长高，是全身性的增长，但是最突出的是四肢的长长，尤其是下肢的增长。

Answer 5

一个成年人的体内有206块骨头，我们的身高其实就是头骨+上肢+脊柱+下肢的长度。而头骨在一岁时就发育完毕，手的长度也不能指望，脊柱生长周期缓慢更不靠谱，想长高就只能靠下肢了！
但一旦下肢的骨骺线完全闭合
无论你再怎么折腾都没用，
这就注定你无法长高了
保持身材的运动，才能帮助骨骼成长发育。特别是还在读书的女生，不要每天都拼命的学习，老是不注重体育锻炼。
1、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，
2、然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳，跳完绳后休息十分钟。
3、再压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。
4、压完腿伸懒腰40次。