Question

蛋白粉的作用与功效可以增强免疫力吗

Answer 1

蛋白粉可以增强免疫力，如果有蓝帽，可以国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能

蛋白质与免疫力的联系。蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。正常情况下当抗原进入机体后，可刺激机体产生不同水平的免疫反应，各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程。因此，蛋白质在免疫功能的调节中起重要作用。

TIPS：在补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。

Answer 2

好像功能没那么强大，正常人正常进食就行了，不用额外补充，它只适合长病的人。还是食补营养全面点。

Answer 3

蛋白粉是一种膳食营养补充剂，比如大豆中或肉类等食物中提取蛋白质，补充蛋白粉就是蛋白质，而蛋白质在人体内是参与免疫细胞合成的，从而起到提高免疫力的作用。不过要区分下两种蛋白粉，一种植物性蛋白（植物性蛋白的吸收性弱，日常适合补充汤臣倍健这类动植物双蛋白的蛋白粉），主要作用就是为日常蛋白质摄入不足的人群补充蛋白质提高免疫力，一种是动物性蛋白粉，主要作用就是为健身人群补充蛋白质和能量，能加强肌肉塑造。