Question

脚外踝粉碎性骨折手术后二十天了，该怎么锻炼？

Answer 1

不明白为何那么多骨折患者，总会问这样一个问题，什么时候锻炼，难道不是问骨头什么时候才能长好，什么时候才能恢复正常？锻炼是在断处生长大量骨痂的基础上，尤其是粉碎性骨折，骨头都碎为几块了，锻炼只会把碎骨弄移位，把里面的钢板钢钉弄断，一点好处都没有。
在断处没有生长大量骨痂前，过早的谈锻炼都是没有意义的，只有害没有利。你骨折这么严重，二十天时间断处是不可能有骨痂生长的，因为手术只是上钢钉把断骨固定而已，对骨痂生长并没有太大帮助，不要认为手术后就万事大吉了，术后骨痂不长手术再好再成功都是无用的，更不要说锻炼了。要想断骨生长快，只有中西结合才行，西医起到固定作用，而中医中药起到促进骨痂快速生长的作用，这样的部位和骨折的严重程度来看，早期用药大约需要一个月左右的时间才能下地拄拐适当锻炼，全程 治疗在二个月左右可康复（如果不用药治疗，仅是手术后在家慢慢休养，有些半年、一年都不定能长好）。

Answer 2

要根据你骨折的原因和程度做的什么手术来决定做什么锻炼。