如何去锻炼?

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器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样,都是极有害的:

康德(德国哲学家)

生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!普希金(俄国诗人)我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。

卢梭(法国启蒙思想家)

体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。

杜勃罗留波夫(俄国文艺理论家)

从小熬穷受苦的人,大都磨炼出一种本领身体结实。很少生病,更少死亡。泰戈尔(印度作家)

从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。

卢梭(法国启蒙思想家)

把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐,说不定就是教育上的最大秘诀之一。约翰·洛克(英国哲学家)

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