Question

食用枸杞时要注意什么？

Answer 1

第一要重视服用人群的体质。
枸杞有黑枸杞和红枸杞，不管是哪一种枸杞在服用前一定要重视自己的体质是否能适应枸杞，如果自己的体质是属于脾胃虚寒，湿热或者拉肚子比较严重的，这些情况都是不适合吃枸杞的。
除此之外还要特别注意几类人群，如有肺结核、虚劳的病人，有高血压，脾胃虚弱的人，有湿寒、寒痰的病人均不可服用，如服用，需特别小心，在医生指导下服用。对于壮热、满脸通红、有口臭、脾气比较大的人，也不建议服用枸杞子。还有就是小孩子在发烧，感冒时也是不可以吃枸杞的!
第二要控制枸杞的服用量。
国家药品规定量下，6—10g/12g是没有问题的。若是作为保健品服用，一般不超过20g，在15g左右;如果是作为特殊人群用药的话，一般也不超过30g，在20g左右。但这些都必须要依据人的体质来决定。除此之外，要特别注意人体在特殊情况下可以食用达30g 的枸杞量，但不是天天都可以食用三十克。
过量服用枸杞的话，人容易上火就会出现流鼻血、眼睛不适、上火加重等不良症状。因为枸杞本身具备补益肝肾、调节阴阳，因而它有助阳的功效，便会让人体发热，从而出现上述不良症状，因此枸杞的服用剂量是非常重要的。

Answer 2

1、枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃。
2、脾胃薄弱的人要少吃。
3、正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

Answer 3

枸杞泡水，胜过人参鸡汤，养肝明目，但3种吃法尽量少做！

Answer 4

吃枸杞要注意什么？