健身可以减肥吗？
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健康在于运动，合理的健身对身体有益的健身是对身体有很大的帮助的，肥胖的人可以选择适当的健身运动，合适自己的健身运动，除了适当的健身身运动之外，想要减肥的话，还要通过控制饮食，保持充足的睡眠，有必要的话，还是要少吃一些辛辣油炸生冷冰冻的食品，这样子对身体肠胃不好，会导致肥胖
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健身当然可以减肥了，然后在健身当中，首先你会让自己的身体更健康，然后你运动量大的时候，假如你胖的话它燃烧脂肪流汗。
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健身是可以减肥的，可以增加肌肉。所以好好健身吧。
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可以，前提是一定要配合饮食
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