Question

我一直在节食减肥，可总是忍不住暴食一顿，可暴食一顿竟然重了5斤，然后再节食两三天才能掉秤，怎么办啊？

本人长期以来一直在节食减肥，害怕胖回原来那样，可又总忍不住暴饮暴食，怎么办？吃什么能不胖啊

Answer 1

我觉得只要是进自己肚子的 除了水都是长胖的 当然了 要是在正常吃的情况下倒是没什么问题的 你多想想现在自己多漂亮呀~要是在变回以前那样~！别人会又用那种眼神看你！再说 要是再胖回去 可就太难减回来了！ 以前的苦就白受了！加油！你肯定能管住自己的！

Answer 2

其实节食减肥的时候，身体是属于饥饿状态的，这时候吃的东西更容易转化成脂肪，我和你一样，节食减肥几天瘦一点，去大吃一顿立马回原型