Question

最近容易掉头发，我才十六岁岁，怎么办

Answer 1

脱发对于不同年龄段的人群都会形成困扰，不仅仅对于成年人来说会出现这种情况，学生也会出现。引起脱发的原因，往往是多方面的，根据不同人群的遗传因素、体质、生活习惯等方面情况的不同，会有先天、后天方面的多种原因。比如工作压力较大的成年男性容易出现脂溢性脱发，父母脱发严重的可能出会现遗传性脱发。
还有学生也会出现脱发。学生脱发的原因常见于学业压力过大，造成学生的精神压力大，出现精神紧张、心情抑郁等状况，并且引起失眠等情况，一般来说，精神方面的压力过大是学生脱发的最主要最普遍的原因。这是主要原因，但不是唯一的。
学生应该如何治疗脱发？主要是要努力降低来自精神方面的压力，首先需要缓解来自学习、生活等方面的压力，要学会使用正确的方法进行疏导。多吃一些核桃、黑芝麻、枸杞之类的有益于头发生长健康的食物，改善一下日常的饮食习惯。对于植发这种方法，也是应对脱发的一种有效手段，不过，学生绝大多数的脱发情况是不需要使用这种手段的，是可以通过缓解压力、补充营养来得到 明显改善的，但并不是绝对的，要根据具体的情况来确定治疗的方法。

Answer 2

1、导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
2、头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。若是掉发数量超过一百根以上，且掉得多长的少，就需要尽早检查针对治疗了。
3、筛查脱发区域皮下毛囊情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗、激光治疗、中胚层疗法改善头发;如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。
4、日常养护防脱的方法：
(1)不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
(2)学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
(3)有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
(4)做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
(5)不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

Answer 3

这个我有亲身体会，建议您一是尽量的保证睡眠，睡眠充足对头发很重要；二是可以每天吃一碗芝麻糊，吃两颗核桃，坚持一段时间会发现发质变好，头发变黑而且生长很快；三是换成温和中性的洗发水，可以考虑用中药来洗，对头皮也很有好处；四是调节心理，尽量地不给自己太大压力，心情轻松了，身体才能运转地更正常。

祝逢考必过，秀发依旧～