Question

如果月经不调该怎么办

Answer 1

1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

Answer 2

月经不调怎么办呢？

Answer 3

月经失调是妇科常见的症状之一，女性一旦出现月经不调的现象是非常痛苦的，而导致月经不调的因素又有很多种，专家建议：预防大于治疗，所以女性朋友在日常生活中要做好月经不调的预防工作。那么女性出现月经不调该怎么办呢？我们今天就为大家来分享一下吧。

• 首先，要保持健康的心态。生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响。

• 大家可以试着做：黑木耳红枣茶，木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。浓茶红糖饮，功能活血调经，主治妇女有经期错乱。山楂红糖饮，活血袪淤。

• 月经不调表现为贫血或失血患者，可以做西医治疗，由于经期长及经量多造成，除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。

Answer 4

月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变

Answer 5

月经不调找妇科中医调理啊！喝一段中药就会好的。去正规医院吧！听医生的检查一下如果确实是月经不调就叫妇科中医调理会好的，不要担心了。