Question

不断掉头发，头发越来越少，怎样让脱发停止？

Answer 1

我们知道脱发是一种非常正常的生理现象，但是如果脱发太多，一定是出了什么问题。如果不加控制，可能会导致越来越多的脱发和头发稀疏，最终形成秃顶的形象，一旦秃顶发生，就很难再长出头发。所以当觉得自己的头发脱落很多的时候，当务之急是阻止它。

对于那些脱发的人，任何护发产品都不要太碱性。例如，硫磺肥皂和洗发水肥皂碱性很强，不应该多用这个。还有是控油洗发水，它不应该每天使用。判断洗发水强碱性的最简单方法是洗发后的感觉。如果觉得洗发后头皮干燥发痒，那么它就太碱性了，就需要换一种柔软的洗发水。

头发的健康生长离不开维生素。补充维生素的最好方法是水果和蔬菜。有些人不喜欢水果或蔬菜，或者他们喜欢吃各种各样的肉。如果长时间这样下去，一些新陈代谢和蛋白质合成(如头发的角蛋白)将会受到阻碍。与头发生长最相关的维生素主要是维生素B、维生素E、维生素A和维生素D。只要饮食均衡，就不会缺少它们。

大多数人的脱发速度可能没有那么快，但是日复一日，突然发现头发少得多，这种脱发一般是雄激素性脱发。雄激素性脱发具有遗传特性。体内激素代谢产生的双氢睾酮会持续抑制毛囊的活动，使头发变薄、变软和脱落。总的来说，这是一个缓慢的过程，但是如果加上一些外部因素，比如精神压力，脱发会非常可怕。

Answer 2

一定要找出来，是什么原因导致的是不是最近压力大或者熬夜的时间太久？

Answer 3

有可能是压力太大了，要懂得控制好自己的情绪。

Answer 4

那就要多吃一些黑色的东西了，然后就是不能熬夜。

Answer 5

勤洗头，头发越油越容易脱落，补充足够的维生素