Question

爱运动的人，身体若出现哪些表现，说明是运动过度了？

Answer 1

如果出现了，肌肉酸痛浑身无力。头昏呼吸困难就说明运动过度了。

Answer 2

如果出现心跳加速，胸口发闷，四肢无力，说明运动过度了。

Answer 3

出现膝盖酸痛，有可能是过度磨损了，还是要注意。