Question

晚上睡觉老是翻来覆去睡不着？是失眠吗？

Answer 1

是失眠，失眠是很常见的现象，你最近是不是有什么心事，或是有什么压力，让你睡不着，可以试着睡觉前喝一杯牛奶，用热水泡泡脚，可以促进睡眠。

Answer 2

晚上睡觉老是翻来覆去睡不着？是失眠吗？是失眠的

Answer 3

是的，是失眠。要想晚上睡眠质量好，在睡前一定不要看手机或电脑的屏幕。

Answer 4

平常是不是压力比较大 放松不要想太多持积极想法 可以中药调理身子

Answer 5

是的，晚上怎么睡觉也睡不着，这就是失眠的情况。