疫情期间民众需要储备什么?
1、卫生防护用品:
如果附近的超市、药店可以买到口罩,酒精,84消毒液,洗手液,香皂,甚至是滴露衣物消毒剂等,请根据自家情况适当购买。这些物品大多保质期很长,无论在疫情期间,还是疫情以后日常生活中,这些洗护用品都是可以用到,起到很好的防护作用。
2、储存期长的蔬果:
适当买一些可存放较久的蔬菜,例如,土豆,胡萝卜,洋葱,包头菜,紫甘蓝,娃娃菜,大白菜,豆角。还有适合煮粥的,比如,完整的南瓜,贝贝南瓜,山药(可煮粥可炒菜可炸制等)红薯,紫薯等等。
3、调味料:
对于使用量较大的调味料,(个人经历为例)比如,耗油、生抽、白红糖(烘焙用)、黑胡椒粉、五香粉(包饺子用)、盐等等。均属于保质期较长物品,可以多买,或者买大容量装。
4、主食类:
主要就是大米和面粉啦,(建议南北方根据自家饮食习惯购买。)对于北方人,面粉可制作花样多,但是开封后注意保存呦,大米可以购买,蒸米饭当主食,煮粥当汤食,包粽子当甜点(江米),炒饭,焖饭等等。
5、豆米类:
爱喝粥爱煲汤的人们,可以随意买啦,豆米类多种多样,合理保存不会放坏。也可以购买一些带封条的食材,比如枸杞,莲子,百合,红枣等,也可以开封后放在储存罐中。
新型冠状病毒是什么?
2019新型冠状病毒,即“2019-nCoV”,因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株,2019年12月以来,湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测,发现多起病毒性肺炎病例,均诊断为病毒性肺炎/肺部感染。
得了新型冠状病毒有哪些症状?
新型冠状病毒感染后人体早期的症状和一般病毒感染引起的感冒症状有相似之处,主要表现为疲倦、乏力、肌肉酸痛,也有少数病人会表现为胃肠道的反应,比如腹痛和腹泻。
随着病情的发展,病人会出现发烧的症状,发烧度数在37.3度以上。另外还会出现呼吸道相关症状,包括咳嗽、喉咙疼痛等。
随着症状的加重,病人会出现呼吸困难、胸闷、气短,甚至会出现呼吸窘迫等严重症状。进行影像学的检查会发现肺部有磨玻璃一样的肺间质的改变。表现严重的还会出现脓毒血症、感染性休克、凝血功能障碍和肾功能衰竭等。
目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。但许多症状是可以处理的,因此需根据患者临床情况进行治疗。此外,对感染者的辅助护理可能非常有效。
如何预防新型冠状病毒?
新型冠状病毒暂时没有有效的疫苗预防方法,做好个人防护是最切实可行的方法,包括:
保持基本的手部和呼吸道卫生,坚持安全饮食习惯。
尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如咳嗽和打喷嚏等)的人密切接触。
多饮水、注意休息,提升免疫力。
居住及工作环境中多保持通风状态。
怀疑自己得了新型冠状病毒怎么办?
怀疑自己疑似感染新型冠状病毒时,要第一时间与家人和朋友隔离,不要外出,避免病毒交叉感染。
身体进一步出现发热(发烧度数>37.3度)、咳嗽等异常临床表现时,要第一时间向当地疾病预防控制机构报告,这样能够更好的控制新型冠状病毒传播。
在当地疾病预防控制机构的指导下到指定医疗机构进行排查、诊治。要保持医学观察14天,14天期间如果无其他症状发生,才可以解除隔离。
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2.疫情已经到来,作为普通民众我们能做的就是不信谣不传谣,不乱跑,出门戴口罩,保护好自己也保护好自己家人,足以。这个鼠年注定是个不平凡的年份,让我们同心协力,共渡难关。
出门的时候把口罩戴好,做好防护
用喷雾瓶把酒精装好,回家的时候用酒精往身上喷一喷消毒