微波炉加热食物一般用多长时间?
一般素菜中火或大火加热2—3分钟,肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物,加热时间要稍微久点,4—5分钟即可。
1、主食喷些水。热米饭如果用大火,一般一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火,满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖,这样热出来才松软好吃。另外,热馒头、饼等面食的时候,最好先喷上一些水,加热1—2分钟,才不会又干又硬。
2、汤类中途要搅拌。汤类加热时,经常内部温度很高,表面还不够热。所以汤类最好不要一次性热到位,以免汤汁四溅。而应该分两次加热,中途搅拌一下,能热得更快更均匀。注意取出时一定要小心,避免烫伤。
3、微波炉加热时不能使用铁质的容器,最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不可使用微波炉。如果炉内起烟着火请关紧炉门,并按停止键,然后拔下电源线,或关闭电源总闸门。
扩展资料:
使用微波炉的危害
1、微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明,微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。
2、食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少,或转变成致癌物。
3、身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调,淋巴和消化系统紊乱,血液和免疫力异常,情绪低落、记忆退化,永久性脑损伤,甚至还会引发心脏病。
1、500克猪肉,切成肉末,放进微波炉,需要加热4-5分钟;
2、500克猪排,切成块,放进微波炉,需要加热5-6分钟;
3、500克牛肉,切成块,放进微波炉,需要加热4-5分钟;
4、1000克家禽,整只放进微波炉,需要加热12-14分钟;
5、1000克家禽,切成块,放进微波炉,需要加热10-12分钟;
6、500克鱼,切成块,放进微波炉,需要加热3-4分钟;
7、500克虾,整只放进微波炉,需要加热3-5分钟;
8、250克青菜,切碎放进微波炉,需要加热2-3分钟;
9、500克黄豆,浸泡后放进微波炉加热,需要4-5分钟;
10、500克米饭,加水放进微波炉加热,需要8-10分钟。