对于健身初学者，多少重量的哑铃合适？ 我来答 6个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？ 牛角包爸爸 2020-06-12 知道答主 回答量：5 采纳率：0% 帮助的人：3290 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在家的话买那种可以调节重量的！刚开始5KG一个，成年人应该没什么问题！如果每组轻松15个以上就加重量，控制在10-15个开始困难，就定这个重量！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2018-12-13 健身初学者选择一对多少公斤的哑铃比较合适？ 4 2010-11-04 新手健身，用多少公斤的哑铃合适。 281 2015-01-15 哑铃健身初学者，一开始建议用多少重量的？ 9 2013-03-30 作为健身初学者应该怎么选择哑铃的重量？ 99 2014-08-18 哑铃初学者，选多重的合适？ 725 2013-10-25 初学者练习哑铃多重合适？ 245 2012-05-13 哑铃锻炼初学者举多重的哑铃合适啊？ 226 2020-09-23 初学者使用哑铃多重比较合适？ 1 更多类似问题 > 为你推荐：
