对于健身初学者，多少重量的哑铃合适？ 我来答 6个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？ 牛角包爸爸 2020-06-12 知道答主 回答量：5 采纳率：0% 帮助的人：3330 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在家的话买那种可以调节重量的！刚开始5KG一个，成年人应该没什么问题！如果每组轻松15个以上就加重量，控制在10-15个开始困难，就定这个重量！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容 哑铃的正确锻炼-三个步骤告诉你怎么锻炼哑铃的正确锻炼方法专题资料下载，不用四处查资料，360文库海量精选哑铃的正确锻炼方法全行业资料覆盖，千万文档即刻下载，享专属优惠!wenku.so.com广告 其他类似问题 2021-12-19 对于健身初学者，多少重量的哑铃合适？为什么？ 10 2021-08-26 新手锻炼用多重的哑铃合适？ 15 2022-05-31 哑铃用多重的合适 2022-01-10 新手在刚接触健身时，一般选多重的哑铃最为合适？ 2021-04-28 初学者哑铃多重合适？ 22 2021-10-07 新手在刚接触健身时一般选用多重的哑铃比较合适？为什么这么说？ 3 2022-06-25 初学者哑铃多重合适？ 2022-12-27 健身哑铃一般选多少公斤的？ 更多类似问题 > 为你推荐：
