什么能降低食欲？ 50
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不必刻意去节食，餐前喝杯水就可以了，或者先喝一碗汤自然吃的就少了
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饭钱吃点零食或水果或者做点自己不喜欢吃的食物
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什么能降低食欲，我认为从养生的角度来说只能自已控制为好，一次吃个七八分饱为好，这样你的身体就会更好。
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喝些水或汤或者水果之类
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喝咖啡
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