什么能降低食欲？ 50
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食欲好是一个非常幸福的事情，给自己设置个目标，每天控制吃多少东西，吃几分饱，多动多久，长期保持就可以了。保持好的身体，运动很重要哦。
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最好的办法就是你自己最不愿意看到反胃的东西
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多吃水果蔬菜
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很简单，想吃东西的时候喝杯白开水就好了。
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