Question

小脑萎缩应该怎么锻炼

Answer 1

病情分析：首先，我们可以在平时转动舌头。舌神经与大脑相连。舌的频繁旋转可以间接刺激小脑。早上刷牙后，舌头在口腔内旋转几次，然后张开嘴，舌头轻轻伸出一秒钟。反复练习就够了。另一件事是我们的病人通常会刮拇指。每天晚上用热水浸泡他们的脚后，他们应该沿着脚的中心方向刮100次拇指。我们必须注意放松的动作。脚部小脑反射区，通过神经反射改善小脑萎缩。
还有就是移动手指的能力。手指末端有许多周围神经。活动指能直接刺激脑细胞，预防和延缓脑细胞的退化。例如，喝水时，双手拿着杯子，手来回摆动，或转动山核桃，系好绳头等。

Answer 2

患者适合食用以下：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。

Answer 3

步行平衡练习：即在锻炼步行中的稳定性，开始可在平衡杠内练习向前向后行走，或靠墙做向前向后移动，然后练习沿直线或在较窄的平衡木上行走，并练习在行走中突然止步、转体、拐弯及跨越障碍。随着步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。