Question

我男17身高1.65，我想长高，请问有什么好方法吗？

早餐应该吃什么食物呀……晚上几点睡，我就是经常熬夜那种，早饭也没经常吃……

Answer 1

只要你做到这一点，增..高还是远吗？睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。我之前不知道，经常熬夜，导致成身高好几年没长，后来还好让我看见了，胡辽研成长之录  一文，让我长高了7厘米    

Answer 2

17岁想长高就得多运动，多参与拔高类的运动如打篮球，营养也要充足，多补钙，多吃蛋白质。不要熬夜，因为睡觉的时候才容易长个子。
抓紧锻炼吧，20多岁再想长就不容易了。

Answer 3

按时作息，积极锻炼，合理饮食。肯定会长高。