Question

没有基础的人，如何学习网球？

Answer 1

到专门的俱乐部请教练

Answer 2

问一问父母，谢谢，不要生气

Answer 3

没有基础最好找一个私人教练或者培训班

Answer 4

找私教吧我感觉

Answer 5

而网球由于场地限制，开展这样运动中人相对减少，但网球却是一项时尚的、高大上的运动，正越来越受到年轻人的追捧。可是由于群众基础弱，你若找一个人叫你这个不会的人，有点困难，好办啊，买一个网球模具啊，就是一端拴着网球，一端固定在地面，这样你一个人就可以练习，只要有恒心，花上两个月，网球的基本动作要领你就掌握了。选择适合自己的球拍和网球。在选择球拍和网球的时候，要尽量选择轻一点的网球，低压球就是一个非常好的选择，同时尽量选择一把拍面小一点且轻的球拍，这样不仅可以提高击球的数量，还可以避免长时间挥拍造成的肌肉酸胀。掌握正确并且适合自己的握拍姿势。现在流行的网球握拍姿势大致分为三种：东方式握拍、西方式握拍和大陆式握拍，多试一试这些握拍姿势，找到最适合自己的，不要因为大部分人都采取东方式握拍就放弃适合自己的姿势。调整击球姿势。这个动作在家里就可以完成，而且花费的时间非常少，很快就可以完成。很多人在击球时，总是因为后摆动作太长导致击球出现失误，为了矫正后摆太长的问题，需要找到一面墙壁，背部贴在墙壁上想象前面有球，然后挥拍击打这个想象中的球，因为有背后有墙壁，所以可以很好的纠正挥拍时后摆过长的问题。四、反复的练习。选择好适合自己的球拍和网球，找到适合自己的握拍姿势并调整好之后，就要去球场上反复的练习，没有球场的话在空旷的场地上也可以练习。首先要重复的练习挥拍姿势，在练习挥拍时建议找个同伴观察自己的挥拍姿势，找出错误的地方，如果没有同伴的话，可以在有镜子的地方对着镜子反复挥空拍，注意仔细观察自己的姿势并改正，直到自己的姿势没有错误，并且可以熟练的挥拍，达到自动化的阶段；然后就可以拿出网球，进行击球训练，在击球时在墙面上确定一个点，然后开始反复的击球确保网球每次都回弹到这个确定的点上，在击球是不要追求过快的速度，尽量放慢击球速度，给自己留出时间调整击球姿势，从而提高击球的数量和质量。在进行这些网球入门练习的时候，一定不要求快，要做到细而精，在练习中出现的错误及时纠正，避免日后形成习惯难以矫正。总之还要根据实际情况。做好自己应该做的尤为重要。坦诚相待体现自我价值尤为重要。以上内容仅供参考。