没有基础的人,如何学习网球?
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卖网球光蝶边看边学。
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我也不明白呀,没学过什么网球。
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2019-08-22
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刚开始学习网球时,当我们打球的时候,动作放松一点 ,就算打不准 ,切记不要发力,不要急, 慢慢来。如果对墙的场地很平整足够大,那么希望你打球的时候 眼睛要盯着球,整个过程你都要盯着球,不用看地面 不用看墙, 就看着你的球,拍面要打准球,动作可以慢一点。距离墙面4米左右,(千万不要发力!)击球动作一定要做充分。不要着急,如果动作没做完整球就回来了,那么你一定要选择做完你该做的动作然后去捡你没打到的球!不要选择着急打到球而动作变形或手忙脚乱。(击球过程:引拍——挥拍——收拍——再引拍——继续下去)。前面的如果你都注意到了,那这一点也很重要,就是对墙打希望你也做下简单的热身,对墙打也会因肌肉紧张而拉伤, 对墙打10分钟, 休息一下 ,每次不要打太久。在对墙练习的时候,把墙当作朋友,你的动作要放松要慢,就像你跟朋友在对着抛球,不要发力用球拍打球,正确的感觉是, 你跟朋友在对着送球,让它接好球 ,你才能也接到好球。我相信只要我们有信心,就能学好打网球。
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从基础学起吧
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2019-08-22
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找专业的教练进行学习,
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