Question

😳你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高150厘米，体重155斤， 属于全身肥胖，假如我从？

医生你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高150厘米，体重155斤，
属于全身肥胖，假如我从今年11月开始减肥到明年5月底，每天跑步机一个小时，吃的少送热量，这样的话，7个月可以从155斤，瘦到90斤吗？等于7个月瘦了62斤？

Answer 1

你好，这位朋友。减肥是一件循序渐进的事，要慢慢的来，减肥减的太快、太猛对身体是没啥好处的。你打算每天跑步1小气，这事不可取，很容易伤害膝关节，时间一久，身体就会夸的

Answer 2

首先
一切皆有可能的哦
减肥的事情
只要你有足够的毅力
也并不是难事
但是 真的也不容易
因为要坚持管住嘴 迈开腿
对于一个肥胖的人来说
真的不容易 因为美食的诱惑 太难以抗拒了
跑步也好 其他运动也好
总是要坚持消耗能量
少吃 多运动
减肥 指日可待
到时候 美美美

Answer 3

我看看你有多胖?

追答

我看看你有多胖?

Answer 4

那你就试探的减肥一下。 每天早晨起来锻炼。坚持下去减肥是可以的。很快就还你一个美丽的身材。

Answer 5

每天只跑一个小时的话，几乎没用，跟走两个小时的路效果一样的，更何况你的目标很大，如果你想达到你要的效果建议节食（节食的同时也要健康节食），加全身性的锻炼，建议去健身房。