Question

晚上睡觉不关灯，对身体有什么影响？

Answer 1

对婴幼儿而言，影响孩子发育成长，晚上睡觉不关灯容易导致孩子发育早熟。

Answer 2

负责任地告诉你，对大多数人来说睡觉不关灯，对睡眠质量有不良影响。经过对两组人分别试验一组休息时开灯，一组关灯，开灯睡觉的人都睡不着内分泌失调了，关灯那组没受影响。从结果可以看出睡觉不关灯对身体影响有多大了。

Answer 3

其实影响还是挺大的，如果还处于发育期，会导致孩子出现一系列的发育问题，比如代谢等，成年人也会影响皮肤或者休息质量。

Answer 4

有的，开灯睡觉没有关灯后睡眠质量好，容易醒。还有身体机能上的一些问题，很久之前看到的一篇文章，具体情况我忘记了。好像是黑暗中大脑皮层做出的一些对身体健康好的指命吧，开灯睡会让大脑误认为还是在白天，第二天起床会没精神啥的。

Answer 5

会影响睡眠质量，会影响身体的代谢，使人体的免疫力降低