长期坐着对身体有什么危害？
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长期坐着对身体有害有危害吗长期做的对身体颈椎有危害
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作为一个上班坐着看电脑，下班坐着玩手机的“宅女”来说，眼睛、脖子是真的累，有时候稍微动一下，脖子咔咔响，如果你们也这样，可以买保护颈椎的用品。保持正确的坐姿。看电视、玩电脑时身体坐直，抬头挺胸，不要弓着背缩成一团。️做做颈椎操。头扭动比划名字，注意幅度尽可能大，但是动作要慢。热敷颈部。热敷可改善人体颈部的血液循环，并且缓解颈部的肌肉痉挛。选择百草花王的暖颈贴，减缓颈椎退行性变。最后希望我们的颈椎都健健康康的哟远离驼背️颈椎病️肩周炎
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