体内有湿气的13种表现?
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一般有几种变现就要及时调理了,湿气重最容易变成其它疾病,一定要重视,平时多吃些利湿的食物,也可以喝稀健薏米红豆茶,并且多运动。
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一般体内湿气太重会有以下这13种特征和表现。可以稀健薏米红豆茶,排出湿气,湿气会影响身体健康。所以发现了,要及时调理哦!
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外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。注意清淡饮食、注意休息,多吃除湿的食物,喝稀健薏米红豆茶,多运动
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