Question

糖尿病人饮食应该注意什么

Answer 1

糖尿病患者要注意什么？

Answer 2

糖尿病人的饮食总体上是控制高糖、高盐、高脂、油腻、烟酒等。
但是我们需要注意，我们对控糖控脂要综合全面考虑：
首先，糖尿病人的控糖是要控制每天糖的总摄入量，因此部分对控制高血压、高血脂有利的食物还是应该可以食用的；
第二，对脂肪要有正确的理解，不饱和脂肪酸对控制高血脂和高血压是有利的，也不会让人肥胖，因此对坚果类食品不能机械第因为脂肪含量高就忌讳，相反地应该经常性适当吃一点；
第三，要重视微量元素铬的摄入，铬对促进胰岛素的合成和活性有很好的作用，花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋等含铬量比较高，猪肝胆固醇含量高，排除掉，其他几样应该多吃，也就是提醒大家，控制血糖不仅仅是“守”，还要“攻”，尽可能让糖尿病人恢复正常。

Answer 3

糖尿病人血糖高一般会摄入很少的主食 我推荐藏降堂主食面条 既可以吃饱还可以降糖
如果是蔬菜的话 可以吃一些黄瓜，苦瓜之类的 可以适当的吃一些水果比如桃子 西瓜
配合运动 血糖就可以降下去啦

Answer 4

有很多食物是糖尿病患者不能使用或者只能少量食用的，日常护理中一定要谨记！
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。