Question

鸡蛋在早上吃好还是在晚上吃好？

Answer 1

我认为鸡蛋还是早上吃好，因为你早上吃一个鸡蛋可以有许多好处。在营养学界鸡蛋一直有全营养食品的美称，吃鸡蛋有几大好处鸡蛋中含有多种维生素A、D、K等对人体健康至关重要。另外记得你还有最珍贵的卵磷脂可以帮助脂类代谢有助于降低血脂。所以我认为鸡蛋中的营养成所以我认为几点钟的营养成分是非常高的，所以每天早上吃一个鸡蛋会给人体提供很多的能量。

Answer 2

鸡蛋还是早上吃好，因为鸡蛋不仅有丰富的营养，而且还能提高记忆力，增强免疫力，早上吃鸡蛋容易被身体更好的吸收，而晚上基本都吃不多少饭，晚上吃鸡蛋如果不运动不容易消化，因此，鸡蛋还是早上吃比较好，容易被身体吸收，更有利于身体健康。

Answer 3

鸡蛋最好是早上吃尤其是吃白煮鸡蛋因为鸡蛋含有很多的营养还有很多的高蛋白然后早晨吃的话一天当中活力满满然后再一个是鸡蛋是不容易消化的食物早上吃的话经过一天的消化到晚上也就差不多了但是如果晚上吃的话那么对于笑话来说就有点问题

Answer 4

早上吃鸡蛋更好一些。
鸡蛋是高蛋白的食品，而且它的营养很容易被人体吸收。早上起来后，机体经过一夜的新陈代谢，会感到饥饿，吃个鸡蛋可以让身体迅速补充能量。而晚上吃鸡蛋有可能加重胃肠负担，出现腹胀、便秘的现象，因此建议早上吃鸡蛋。

Answer 5

鸡蛋是生活中常吃的食物，甚至是很多家庭每天都必吃的食材，并且，鸡蛋不光光是在我国，即使是在全世界当中，鸡蛋的威望也是不容小觑的。鸡蛋的营养价值很高，在相关的研究上发现，一个常规的鸡蛋，不仅是蛋白还是蛋黄，其中都含有丰富的优质蛋白质，并且还有人体所需的8种左右的必需氨基酸。但也正是因为它的营养价值比较高，经常会被人们用到。因此，人们对它有着很多的疑问。最常见的一个说法，就是应该在早上吃鸡蛋，还是在晚上吃鸡蛋？最佳的选择就是在早上。早上吃鸡蛋比晚上吃鸡蛋要好，睡了一整夜醒来，身体唤醒需要较多的蛋白质，才能精力充沛一整天。鸡蛋里面的营养价值是比较高的，早餐吃可以充分的利用和吸收。而晚上则选择清淡易消化的食物作为晚餐更佳，晚上活动量较少，不利于胆固醇的代谢，容易造成高血脂和肥胖。