Question

鸡蛋在早上吃好还是在晚上吃好？

Answer 1

吃鸡蛋早上吃要比晚上吃好，因为早上是一天当中的黄金时间，这个时候身体经过一晚上的能量消耗，需要充足的营养来补充，而鸡蛋富含营养，正好可以补充身体所需的各种营养，而晚上吃，因为鸡蛋的胆固醇比较高，容易在体内堆积，反而对心脑血管不利，所以说鸡蛋还是早上吃好。

Answer 2

鸡蛋应该在早上吃好。早上吃鸡蛋，可以更好的补充营养，有利于人体的吸收。而晚上吃鸡蛋，鸡蛋还没完全消化，人体差不多进入睡眠状态，对胃不好。所以鸡蛋应该在早上吃好。

Answer 3

鸡蛋还是早上吃比较好一些，早上吃比较好吸收，晚上不是很好

Answer 4

早上吃好。早餐是一天中的第一餐，对身体健康的作用有很大影响，早上吃一个煮鸡蛋身体能吸收更多的营养物质。鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感，降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质至，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，还能够帮助有效的控制体重。

Answer 5

鸡蛋早上吃好。一日之计在于晨啊，早饭的营养一定要是最好的。鸡蛋的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子,早上吃完之后可以有效的增强人体的免疫力,可以为一天的代谢提供丰富的能量，晚上吃点粥就可以的。