分享一下，减肥的时候你是怎样控制饮食的？
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吃糖果减肥，一盒糖果可以瘦8到30斤，不用节食，不拉肚子，不排水分，让你轻松瘦，看头像了解！
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只吃早饭，靠水续命，不饿。
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胃口太好，就是因为吃不饱，就是容易主食吃多，
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没控制，除了高热量～油炸～点心～饮料～以及肥肉，少油，少盐，多喝水，其他随便吃，主食适当减少了些，三个月20斤，习惯了那种饮食，每天吃五顿，不让肚子挨饿，一直在保持，没有反弹，
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吃遍好吃的，吃厌它，再减肥，看到时，也就那个味，没什么好吃的，没诱惑，就没有食欲
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