男人会不会和女人一样 每个月都有那么几天心情特不好?
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当然会,男人也有不顺心,只不过男人的不顺心不会随便表达出来,大部分男人都是独自承受。谢谢采纳!对我很重要
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那么应该怎么安抚情绪低落的男人呢?
1、让他静一静。
如果他个性十分刚强,在他情绪低落的时候,一般不喜欢别人惊扰他,他只想一个人静静地呆着,如果此时你出于好心去安抚他,他不仅不感激你,反而会厌烦,甚至对你大发火。因此你最好不要去打扰他,只要给他一个安静的机会就行了。
2、适当地去鼓励他
如果他性格外向,但意志比较脆弱,当他情绪不稳定的时候,可以通过交谈和体贴来鼓励帮助他恢复心理平衡,使他重振作起来。
3、默默的关心
在他心情忧郁的时候,你可主动帮助他做些事情,记住,你的帮助一定要做到“默默无闻”,否则会使他感觉这是怜悯和同情,他会觉得你太小看他了,损害了他的自尊心。
4、转移自己的注意力
当他情绪低落时,你无论如何也不能让自己也陷入里面,不妨做一些令自己身心愉悦的事情来转移注意力。比如,走出房间到大自然中去,看看电视或者读读自己喜欢的书。他的坏心情总会烟消去散的,唯一积极的做法就是等待他从低沉中走出来。
5、做最好的倾听者
如果他愿意主动找你谈心,你便应该成为他最好的倾听者,因为这是他对你的信任和尊重,你不要逃避与他交谈,只是你不要开这个头。
1、让他静一静。
如果他个性十分刚强,在他情绪低落的时候,一般不喜欢别人惊扰他,他只想一个人静静地呆着,如果此时你出于好心去安抚他,他不仅不感激你,反而会厌烦,甚至对你大发火。因此你最好不要去打扰他,只要给他一个安静的机会就行了。
2、适当地去鼓励他
如果他性格外向,但意志比较脆弱,当他情绪不稳定的时候,可以通过交谈和体贴来鼓励帮助他恢复心理平衡,使他重振作起来。
3、默默的关心
在他心情忧郁的时候,你可主动帮助他做些事情,记住,你的帮助一定要做到“默默无闻”,否则会使他感觉这是怜悯和同情,他会觉得你太小看他了,损害了他的自尊心。
4、转移自己的注意力
当他情绪低落时,你无论如何也不能让自己也陷入里面,不妨做一些令自己身心愉悦的事情来转移注意力。比如,走出房间到大自然中去,看看电视或者读读自己喜欢的书。他的坏心情总会烟消去散的,唯一积极的做法就是等待他从低沉中走出来。
5、做最好的倾听者
如果他愿意主动找你谈心,你便应该成为他最好的倾听者,因为这是他对你的信任和尊重,你不要逃避与他交谈,只是你不要开这个头。
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