吃完饭就躺会胖吗?
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研究表明,不管是坐着、躺着还是站着,消耗的卡路里都差不多。甚至还有很冷的知识是: 对于肠胃不好的人,饭后适当地躺着休息,其实对肠胃来说才是最好的。
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实际上无论是躺着、坐着还是站着,不同姿势所消耗的卡路里相差无几,这是因为消化吸收是一个漫长的过程,所以想躺就躺吧!不会长胖的!
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这也是很多人都说的餐后平躺着会长胖,它是客观事实吗?如果是工作的时间,假如想歇息一会,平躺着是较为艰难,但我们能够躺着,但这类座姿非常容易影响到颈椎骨的身心健康。
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吃完饭就躯门口是一种不好的习惯,会容易长胖,同时加重的肠胃的负担。甚至得急性胰腺炎。吃完饭之后不要立刻躺下休息,至少应该40分钟以后吧。
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