Question

高1参加校运会男子800米大概要跑多少秒能得好的名次

莪初3的时候800米跑了2分43 得了第5 这次高中校运会莪报了800米，但莪有1年多没训练了 不知道要跑多少才能得个好的名次？ 还有1个星期的时间，训练还来得及吗？

Answer 1

如果你能保持在2分35秒以内，应该可以拿个好名次。
但是练800米要注意战术。我们学校有个1000米超强的同学，往往在400米以后就领先第二名三四十米。因此，我建议如果你在确保能取得前三的前提下，不要采取跟随跑战术。要有自己的频率，因为如果你被对手的频率打乱的话，很浪费体力。
训练时要注意呼吸，只剩一星期的话，训练应以跑完整个800米为主；最好不要进行专题式的训练。
祝你能拿第一。