Question

如何治疗强迫症

Answer 1

强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。
每个人都有或多或少的强迫现象，比如有事出去之后又回去看门有没锁，关了门担心没锁紧又锁一遍。如果这些强迫现象程度轻微，、持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。
但是如果这种现象造成了困扰，比如心里已经确定了门锁了，但还是控制不住多锁几遍，也就是明知没必要而为之。给生活，工作身心造成了困扰，这时候就形成了强迫症状。
要知道病情严不严重，就要知道症状持续多久了，给生活和工作及人际关系造成的困扰有多大。
建议去心理门诊进行心理咨询。

Answer 2

看强迫症书，让你更强迫

Answer 3

自己买两本书看，森田正马的森田疗法，贝克的认知疗法。
自己可以做一个月，看看操作的效果。如果效果好继续保持。