Question

总是在半夜醒来，睡不着瞎想怎么办？

Answer 1

自己的心情得不到解压，心事没有得以宣泄，所以郁闷，总想那些不快的事和心痛的人、事
。你应该把注意力转移一下，让自己做些愉快的事，让自己快乐起来。