上课时总是很瞌睡，怎么办呢？好发愁啊~

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1个回答

佟佳阳顿孤
2019-05-08 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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1，晚上准时睡觉，不要熬夜太晚
2，平时多吃些豆类，补充蛋白质
3，多是水果蔬菜，补充维生素
4，课间要到走廊上呼吸空气，教室里人多，大脑缺氧而很瞌睡
5，喝茶叶水，不要喝咖啡

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