跑步长小腿肌肉么?
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夏天快到了，很多女孩都会选择跑步减肥，但是又害怕小腿长肌肉，那么跑步真的会导致腿变成肌肉腿吗？
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肯定会长，因为肌肉本身就在哈哈哈哈！！！！！！
只是发达不发达而已！！！！
一定要做放松运动，！！！！！！！！松垮垮的肌肉也很难看的！！！！！
一定要放松！！！！！！
只是发达不发达而已！！！！
一定要做放松运动，！！！！！！！！松垮垮的肌肉也很难看的！！！！！
一定要放松！！！！！！
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就像他们说的一样，会长，不过可以教你一种方法，你可以做踮脚尖运动，15次为1组，做4组以上，最行你可以坚持作呕
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跑步小腿变长这个说法不是很对，你要是跑步不在成年人的时候，有可能长高，再加上饮食的搭配，不挑食就可以长的高腿也会变长
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