气血不足经常头晕怎样锻炼身体还是等好了之
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1、缺乏锻炼身体虚弱可以出现气血不足，所以治疗气血不足，肯定要同时进行适量的运动。
2、运动以低强度为主，如简单的体操、太极，慢跑等，微微出汗就行
3、食疗很重要，根据自己的饭量和胃肠情况进行食疗
2、运动以低强度为主，如简单的体操、太极，慢跑等，微微出汗就行
3、食疗很重要，根据自己的饭量和胃肠情况进行食疗
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