暴饮暴食究竟会对身体造成哪些负担和伤害?
暴饮暴食是一种不好的生活习惯,会导致很多身体急病发生,比如:胃肠炎,消化不良,拉肚子或便秘等等,饭吃七分饱,所以不介意大家暴饮暴食,网上有很多医生的建议和意见大家一定要借鉴,要合理饮食,身体经不住折腾,这样也会胃膨胀从而让身体发胖,减肥可是一项痛苦的活动。
很多人的消化系统都不怎么好,因为长期的不合理饮食让身体的一些功能已经退化了,消化不好就会导致呕吐和便秘,但是如果发生类似如同类似的症状,一定要及时就医,因为每个人的身体结构作用都不一样,好的身体是自己挣来的,有心脏病的朋友更要注意了,暴饮暴食过后的两小时后心脏病的发病率会比平时要高一些,所以一定要合理用餐,拒接暴饮暴食。
我身边有很多这样的朋友,因为心情不好选择去逛超市买很多零食,用零食来躲避自己的难过,越吃越胖,等自己缓过来的时候体已经增增增长个不停了,减肥的时候选择绝食,没几天身体的各种器官就开始有异样了,经不住这样的折腾去医院检查,不合理饮食引起的胃病。在任何情况任何时候都不要选择暴饮暴食,后果很严重,自己也难受。
过度的暴饮暴食也导致胃出血,吃多了会让自己的胃被撑大,撑到一定程度的时候就会把胃给撑坏,引起胃出血。现在的很多年轻人因为工作的原因不能按时吃饭,有时间吃的时候使劲的撑,还有小孩子啊,吃饭的时候见不着人或是这顿的饭菜不好吃,饿的不行的时候就大量进食,像这样的饮食也容易暴饮暴食,所以建议大家一日三餐按时吃,适量吃,一定要保护好自己的身体哦。