心情不好的时候如何让自己快乐起来......
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我认为一个人之所以不快乐，全都是源于长时间的压迫、烦恼和忧郁，若是想让自己快乐起来，必须找到自己不快乐的根源。正所谓乱麻必有头，事出必有因嘛。如果心情不好，你可以试着合理宣泄，比如说哭泣宣泄：把你的所有不开心全部化为眼泪释放出来，在自己眼泪滑落的同时，你的所有不开心也就随之飘逝了；诉讼宣泄：你可以把你的烦恼与忧愁向自己最亲密的朋友或亲人诉讼，获取他们的帮助，让他们与你一起想办法解决，正所谓人多力量大啊。好了，我就先说这么多了，祝你在今后的每一天中，都能够快快乐乐、开开心心的\(^o^)/~记住：一定要经常微笑哦！
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