Question

吃黑芝麻黑米花生米黑豆薏仁黑豆百合有好处吗

Answer 1

您好，您的描述的饮食有补益肾气较好的作用的，其中的黑芝麻黑米黑豆黑豆是有补益肾气的作用，百合是有补益肺气作用，花生米带皮的是有补益气血作用，薏仁有去湿热的作用的。

Answer 2

可以的，我们家基本也这样喝，但是不是全放这些料，料很多，熬粥喝的话不错，但是如果打豆浆，挑几样就行，因为东西太多，打出的豆浆就不是豆浆了，而是粥，O(∩_∩)O~黑豆、黑米、黑芝麻对头发皮肤好，
薏仁
的好处更大了，对
多汗症
、对女性等有好处。