Question

长期在电脑前，现出现颈椎病，怎么恢复理疗？

小弟确实没分了，财富悬赏确实给不了，不好意思

Answer 1

您好！
给你推荐2个很简单有效地方法
在室内的话多活动活动颈部，用头写“米”字是非常好的
在室外的话打羽毛球也能很好的活动颈部
停下来的时候多做做这2项运动对你颈椎是非常有好处的
谢谢！O(∩_∩)O

Answer 2

骨科

Answer 3

颈椎病
轻度的颈椎病症状
脖子发硬、发僵、疼痛、肩沉重变硬
重度的颈椎病症状
头晕、头痛。上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等症状
颈椎病。其实就是伸和拉的肌肉，疲劳了。得不到休息。伸不能伸，拉不能拉，时刻处于
只要睡觉时，让伸和拉的肌肉得到休息。颈椎病也就没了。
我们大家现在用的枕头是由外国传进来的。这种枕头做大缺点就是。睡觉仰卧时颈椎空悬，
侧卧时，枕头的高度小于一侧肩的宽度。于是，颈椎肌肉不能休息。加上白天一个姿势，如久坐等。颈椎病也就形成了。长时间还会形成增生。还会延续一些其他疾病，
希望你做一个中国式的枕头做成葫芦状更好。
枕，枕头的正确姿势是——仰卧时把枕头放在头和颈之间。侧卧时把头放在枕头两侧。
用中国式枕头你会永远不得颈椎病！已有颈椎病的，很快会好、曾经有颈椎病永不再犯（花不了多少钱。你可以试试，试试以后。就知道我不是在说大话。
—————当你看到卖各种治疗颈椎病枕的式样。你就明白了。中国式的枕头对治疗和防治颈椎病。是有一定的道理。
只是中国人在这点上。把老祖宗忘了！！
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枕头长（布料）50CM
两端10CM×15CM（截面是矩形）
中间5CM×9CM （截面是矩形）