Question

长期熬夜会对身体有什么影响？

Answer 1

1、经常熬夜的人容易患上肝脏疾病，因为夜间是肝脏排毒和休息的时间。如果长期熬夜，肝脏处于超负荷的状态，容易导致肝脏出现问题。通过调查发现，很多脂肪肝病人都有熬夜的习惯，经常在晚上玩手机，半夜两三点还没有入睡，长期下去肝脏功能受损，严重时出现脂肪肝或者肝炎。为了维护肝脏的健康，需要养成早睡早起的好习惯。
2、经常熬夜的人容易患上心脑血管，心脑血管发病率是越来越高了。研究表明，熬夜是引发心脑血管疾病一个重要的原因。现在的年轻人都喜欢熬夜，以为年轻熬得起。其实，熬夜会增加患心脑血管疾病的可能，这也是心脑血管疾病更趋向年轻化的原因。身体的健康很重要，我们要改掉熬夜的坏习惯，养成早睡早起的好习惯。
3、经常熬夜的人容易内分泌失调，熬夜对于女性来说，会严重影响体内的内分泌，出现月经不调，脱发，皮肤暗黄，失眠多梦的现象。熬夜对于男性来说，体内的内分泌失调，自身的免疫力和抵抗力会下降，容易患上各种疾病，熬夜还有使人精神不佳。熬一夜不是白天睡一觉就能补回来的，建议喜欢熬夜的人尽快改掉熬夜这个坏习惯。
4、经常熬夜的人容易患糖尿病，经常熬夜的人体内的血糖会升高，容易患上糖尿病。熬夜会使体内的器官和组织未能及时休息和有效排毒，体内会残留太多的毒素和垃圾。晚上熬夜通宵的话皮肤的状态也会变得很差，皮肤色素会沉淀，脸上容易长斑。并且，熬夜会有黑眼圈，眼袋，皮肤状态不佳，看起来人不仅没精神，而且比同龄人衰老许多。为了身体的健康，为了延缓容颜衰老，我们要尽快改掉熬夜的坏习惯。

Answer 2

熬夜对于身体的影响有很多，主要如下
1、对神经系统的影响，对于神经系统会造成植物神经功能紊乱，还会造成一定的神经官能症，熬夜时就会出现，如脱发、失眠深睡眠时相缩短且睡眠时相延长，记忆力减退或者出现焦虑等情况，都属于熬夜对神经系统的损伤。
2、会对循环系统造成伤害，例如出现胸闷、气短、心悸、活动后劳累或者在运动后明显自觉呼吸困难等情况。
3、在熬夜时还会出现消化系统的问题，例如消化和吸收功能失调，如出现腹胀、恶心、腹泻、便秘，都属于熬夜对身体的影响。

Answer 3

长期熬夜对身体有哪些危害？

Answer 4

熬夜一年后你的身体会有哪些变化？

Answer 5

经常熬夜会给身体带来什么影响？