Question

中医讲月经量少的原因？

中医讲月经量少的原因？

Answer 1

女性月经量过少是怎么一回事呢？

1、营养不良

女性出现了月经量过少表现需要了解是否跟饮食不合理有关，很多女性出现肥胖表现，因此通过了节食这种方式来减肥。但是长时间的过度节食会导致重要的营养物质无法及时提供，在影响之后可能就会出现月经量稀少现象，这和女性饮食不正确，营养物质获取量过少有关。

因此出现这种现象需要及时调整个人饮食，保持营养均衡，有重要的营养物质及时提供，才能够防止月经血量明显减少。

2、即将进入绝经期

女性月经量减少有可能是即将进入绝经期，女性在45岁到55岁进入绝经期是正常的现象，这是身体衰老引起。此时卵巢功能开始降低，分泌出来的雌性激素量减少，子宫内膜脱落数量也减少，因此会出现月经血量减少情况。

有这种表现说明女性即将进入绝经期，应该通过合理的方式保养身体，这样才能够安全度过绝经期，以免某些不良症状出现。

3、内分泌功能紊乱

女性的月经血量过少，有可能是月经失调引起。平时存在不良生活习惯，有可能会导致月经失调，主要的表现就是月经血量过少或者过多。如果有这种情况存在，应该纠正不良的生活习惯，平时适当运动，作息也要规律，同时释放压力。

只有这些好的生活习惯坚持下来，女性内分泌水平保持稳定，月经失调现象得到改善，月经血量过少表现才会好转，这也是很多女性月经量过少的原因。

4、卵巢早衰

如果女性有卵巢早衰表现，有可能会让月经血量减少。卵巢是女性十分重要的器官，保持卵巢功能正常是维持女性年轻的重要条件，但很多女性平时存在不良生活习惯，有可能会加速卵巢的衰老。

如果在40岁之前就出现了闭经现象，说明女性卵巢早衰，而卵巢早衰之后雌性激素分泌量减少，月经血量也会变少，这是很多女性月经量减少的原因。如果跟卵巢早衰有关，应该及时针对卵巢功能下降表现采取改善措施，恢复卵巢健康状态。

Answer 2

中医讲月经量少的原因，常见有下面四类。
1、肾虚。这种月经周期正常或延后、量少、色淡红或黯红、质稀，初潮比较晚。常见症状：头晕耳鸣、腰膝酸软、大便稀溏、小便清长、夜尿、舌淡、苔薄。调理治疗重点是补肾益精，养血调经。
2、血虚。这种一般月经延后、量少、色淡红、质稀。常见症状：头晕眼花、心悸、失眠多梦、小腹坠胀、面色唇色等淡白、皮肤干燥、舌淡苔薄。调理治疗思路是养血益气调经。
3、痰湿。这种月经周期正常或延后、量少、色淡红、质黏如痰。常见症状：形体肥胖，胸闷呕恶，白带多粘腻，舌淡苔白腻。调理治疗思路是燥湿化痰调经。
4、血瘀。这种月经周期正常或延后、量或多或少、颜色紫黑、质稠夹血块。常见症状：小腹疼痛拒按、血块流了就会痛减弱、舌质紫黯边有瘀。调理治疗思路是血化瘀调经。

Answer 3

例假量少，也就是月经量少，一般情况下来月经的时候，经血是暗红色，量第1天少，第2、第3天量比较多，最后1天量又比较少，这种情况属于正常的。如果月经量很少，几乎没有，这种情况就是例假量过少，例假量过少的原因：
第一、中医说的气血不足，气血不足的病人，也就是血虚的病人，可能就会月经量很少，这种情况检查血会出现贫血，可以吃补血调经的中成药或者中药调理月经。
第二、子宫内膜刮宫过度，多次的流产、刮宫导致子宫内膜变薄，这种情况可能也会导致内分泌不正常，所以要查性激素六项，根剧激素水平调理月经。
第三、吃活血化瘀的中成药，可能也会使月经量增加一点。

Answer 4

常见原因：
1、为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

Answer 5

月经周期正常，经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净者，称为“月经过少”，亦称“经水涩少”。本病一般周期尚正常，但有时也与周期异常并见，如月经先期伴量少，月经后期伴量少，后者往往可发展为闭经。
【病因病机】本病发病机制有虚有实。虚者多因精亏血少，冲任血海亏虚，经血乏源；实者多由瘀血、痰湿阻滞，冲任阻滞，血行不畅而致月经过少。临床以肾虚、血虚、血瘀、痰湿为多见。
1.肾虚先天禀赋不足，肾气未充，或多产房劳伤肾，以致肾气不足，精血匮乏，冲任血海亏虚，经血化源不足以致经行量少。
2.血虚素体血虚，或久病耗伤阴血，营血亏虚，或饮食、劳倦、思虑伤脾，化源不足，冲任血海不充，遂致月经量少。
3.血瘀经期产后感受寒邪，血为寒凝；或素多忧郁，气滞血瘀，冲任受阻，血行不畅，遂致经行量少。
4.痰湿素体肥胖，或脾失健运，湿聚成痰，痰阻经脉，血不畅行，经血受阻而经行量少。
内容来源于《中医妇科学》教材