Question

怎么样能很好的控制自己的 情绪呢？

Answer 1

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

Answer 2

==别想太多啊。凡事都能解决哦。真的过不了了。就微笑面对拉。，。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。
快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。
[]。[]开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。
没什么比这更重要了，。，世界多美好啊记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。
*0*没什么大不了的事。。因为你快乐着。*
微笑了---开心了---心情就好了--你的幸福需要自己成全哦=。=
哇噻米原作哦---盗者可耻
*0*

Answer 3

你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风

Answer 4

今天茜姐教你一招控制自己的情绪。

Answer 5

对人温柔，待人善良，遇事感恩